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听完顾潇潇说的(de )，艾美丽和张(zhāng )小乐(lè )一脸懵逼：原(yuán )来跑步还有这(zhè )么多讲究？

蒋少(shǎo )勋此时气的脸(liǎn )色发(fā )黑，本身气势(shì )就吓人，他这(zhè )么(me )黑着脸，把艾(ài )美丽(lì )吓得浑身发抖(dǒu )。

他鬼使神差(chà )的用手指碰了下(xià )自己的唇瓣，唇瓣(bàn )上一片火辣，他触电似的把(bǎ )手(shǒu )收回来，该死(sǐ )，他(tā )一定是疯了。

我们的膈肌和(hé )周围的器官，会(huì )受到重力的作(zuò )用，同步呼吸和跑(pǎo )步的节奏，能(néng )够避免器官对隔(gé )膜施加不必要(yào )的压(yā )力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌(zhǎng )握(wò )对了呼吸方法(fǎ )，会(huì )让我们跑起步(bù )来轻松许多，不会那么快的消(xiāo )耗体力，明白(bái )了吗(ma )？

现在对于艾(ài )美丽来说，天(tiān )大(dà )地大，睡觉最(zuì )大，可一想到每次(cì )她都在拖后腿(tuǐ )，就不敢继续睡(shuì )了。

当军人虽(suī )然不(bú )算肖雪的梦想(xiǎng )，但却是她喜(xǐ )欢做的事，所以(yǐ )为了提高自己(jǐ )，她(tā )倒是挺愿意。